Як мені встановити його на мій ноутбук? він не має CD

Не набирає розмір м'язів/визначення може бути результатом багатьох факторів, в тому числі:

  1. Погана рутина / форма. Якщо ви робите погані вправи, або робити вправи погано, то ваш прогрес буде страждати в результаті. Найпопулярніша рекомендація для початківців штангою рутину з прогресивної перевантаження, наприклад, Стартова сила, або-або.
  2. Не піднімаючись достатньо. Якщо ви не піднімаючись досить тяжкою, щоб підкреслити ваші м'язи, тоді не буде адаптації або зростання м'язів. Використання прогресивної перевантаження техніці безпечно збільшити вагу ви піднімаєте кожного тренування, так що ви правильно наголошуючи м'язи.
  3. Погане харчування. У той час як ваша дієта має багато білка (і це гарний початок), ви також повинні харчуватися за свій калорійний рівень обслуговування, так що ваше тіло має багато калорій і використовувати їх для нарощування м'язової маси. Оскільки ви робите кардіо, цілком можливо, що ви просто голодувати ваші м'язи калорій, вони повинні рости.
  4. Поганого відновлення. Ваші м'язи потребують належного відновлення, щоб рости. Якщо ви не отримуєте достатньо сну вночі (спробуйте по 8 годин), або якщо ви тренування ваші м'язи кожен день і ніколи не отримати їх в день відпочинку, то вам буде перегороджувати зростання ваших м'язів.
  5. Немає терпіння. Зміни вимагають часу. Культуристами не народжуються в один день. Результати можуть бути повільними, але з часом, якщо ви будете терплячі і слідувати наведеним тут порад ви досягнете успіху.

Іншими словами: їжте багато, слідувати хороший режим, коли ви піднімаєте важкі ваги з хорошій формі, займе кілька днів відпочити, виспатися, і тримати на нього.

+546
Milton Andres Gomez 28 жовт. 2021 р., 00:42:14
24 відповідей

Спробуйте суду update-alternatives --config пітона

В Ubuntu/Debian є система альтернатив, які він використовує у випадку, якщо є декілька програм, які роблять те ж саме. Бачу людей 8 оновлення-альтернатив для отримання додаткової інформації.

+953
Osas Omoregbe Tommy 03 февр. '09 в 4:24

Там виразно валютної системи на місці (зверніть увагу, я на мобільному, тому я не можу посилання ще які-небудь джерела).

В епізоді 1, після інциденту, коли руки Мойсея передав його матері, є людина, кажучи: "як наші податки йдуть на їх відгодувати". Це явно вказує на деяку форму податкової системи.

В епізоді 6, титани ще раз порушите іншої стіни. Там є сцена, де торговці блокують прохід, намагаючись отримати свій товар через. Це показує очевидну власності на товар.

В одному епізоді, ми бачимо Микаса і її мати мішенню работоргівців. Работоргівцям планував продати їх в якійсь багатій народній, демонструючи цінність і необхідність у тому чи іншому вигляді грошей.

В епізоді 23, ми можемо ясно бачити корумпованої військової поліції продаж товарів для ЩО ТАКЕ очевидно валюти.

У всьому ми бачимо кілька тенденцій, які вказують на використання валюти в рамках атаки на Титані.

+763
pberton 6 вер. 2018 р., 09:48:15

Так що я встановити плагін Java для Firefox і бачу аплети, які не зберігаються локально. Але коли я намагаюся запустити аплети, які зберігаються на моєму комп'ютері я отримую повідомлення "додаток заблоковано налаштуваннями безпеки: ваші налаштування безпеки заблокували місцеву запуск програми." Чому це і як це виправити? Мені здається, що це дозволу Убунту, а не дозволу для Firefox... але я не впевнений.

Я біжу 12.10 робочого столу з Gnome3.

Спасибі!

+742
Belladonna 27 трав. 2014 р., 00:42:55

Вам потрібно надати більше інформації, якщо ви хочете комусь допомогти.

Виробник і модель комп'ютера.

Який процесор

Скільки оперативної пам'яті

Графічна плата або чіп

До речі Убунту 2Д або Unity 2D версія для настільних ПК, які використовуються для відеокарт без 3D-прискорення, або не enougn пам'яті, щоб використовувати його (часто буває у віртуальних машинах untweaked)

+630
Usman Maqbool 28 вер. 2018 р., 23:31:43

Вам доведеться відредагувати файл/etc/ім'я та /тощо/хостиі замінити старе ім'я на нове.

PS: На другий думки, я б, напевно, просто перевстановити і отримати чисту систему.

+568
Kelly Carr 28 жовт. 2017 р., 04:10:34

Здібності інших вигадок мені знайомі, як, частка дзюцу використовується Ku і Kakō який з Ōnoki, Sekiei що те ж саме з Дейдара а Kokuyō це не генджутсу користувачів.

Для Кирара, я не можу пригадати будь-якого персонажа клану навіть від Наруто серії, які мають такі ж можливості. Її очі теж dōjutsu kekkei Гэнкай? Як називається її здатність ока?

enter image description here

+539
MrsSmEtAnKa1823 29 бер. 2023 р., 15:24:15

Найпростіший спосіб це виконати:

судно !!

Це дозволить виконати останню команду, але в якості супер користувача.

Джерело.

+462
thinknow 6 лист. 2022 р., 20:30:10

Є альбом, який тільки доступний на iTunes Store, і я дійсно хочу його. Чи є спосіб я можу отримати його на Ubuntu 11.10?

+459
huanglx 18 лист. 2012 р., 14:46:58

Ви можете легко оновити ПО мережі, з допомогою наступної процедури.

  1. Запустити менеджер оновлень.
  2. Натисніть кнопку Перевірити, щоб перевірити наявність нових оновлень.
  3. Якщо є які-небудь оновлення для інсталяції використовуйте повторно встановити кнопку, щоб встановити їх оновлення, і натисніть Перевірити після цього.
  4. З'явиться повідомлення, що інформує вас про наявність нової версії.

Для користувачів 10.04 LTS ви повинні перевірити "оновити випуск - шоу нові випуски розсилки" крапля-вниз, щоб переконатися, що "довгий термін підтримки релізів тільки" обраний, і змінити його, якщо інакше. Побачити несправностей розділ нижче для більш докладної інформації. Будь ласка, див. усунення несправностей Розділ для особливого випадку для користувачів ЛЦ між 12.04 і реліз 12.04.1

  1. Натисніть Кнопку Оновити.
  2. Дотримуйтесь інструкцій на екрані.

См. Також:

https://help.ubuntu.com/community/PreciseUpgrades для отримання додаткової інформації про деякі альтернативні методи оновлення в деяких випадках.

+428
Craig Baker 15 квіт. 2016 р., 17:53:51

Включення журналу помилок для чашок може показати щось корисне: натисніть Alt+F2 і введіть

gksudo команду Gedit /і т. д./чашки/cupsd.конф

Потім знайдіть рядок, яка говоритьМышиloglevel попередити і змінити його на рівень налагодження. Після перезавантаження, там повинен бути файл з назвою "Помилка.журнал" /var/журнал/чашки/. Зверніть увагу на його останню сходинку, потім спробуйте надрукувати що-небудь. Щось нове в журналі?

+386
minicookie 30 вер. 2013 р., 07:31:44

Я поставив USB в порядку завантаження першим, і я спробував вибрати в меню завантаження, але завантажується тільки з жорсткого диска кожен раз. У мене з USB3 флешки 32 ГБ і створив Т завантажувальної флешки з завантажувального диска творець під Ubuntu 11.10. Хто-небудь знає, що йде не так? Будь-яка допомога з вдячністю !!

Спасибі всім, Стефан

+351
Drew Hammond 11 січ. 2022 р., 07:55:12

Я використовую Lubuntu, яка і є зовнішній жорсткий диск.

Я хотів би безпечно витягти зовнішній жорсткий диск.

Натиснувши на кнопку витягу, в диспетчері файлу размонтирует диск, але не вимкнути його. (Редагування: при натисканні на горі, а потім від'єднавши привід означає, принаймні на моїй машині, що диск все ще крутиться, коли він відключений. Це не добре для диска, так що це не добре для мого відома!)

Природно, 'розмонтувати' не виконує цієї функції.

Я можу видати судо програмами hdparm -м на /dev/SDB', але це все ще залишає світло диска і я не думаю, що він синхронізується диск.

Я, здається, пригадую 'судо sdparm --команда Стоп=/Дів/СДБ' харчування диска, правильно в минулому, але це не здається, працює зараз, і це загадка, чому інтерфейс не має нагоду зробити це.

Які-небудь пропозиції?

+335
Samuel Dare 8 лип. 2015 р., 11:01:50

перейти до http://www.macromedia.com/support/documentation/en/flashplayer/help/settings_manager08.html перейдіть на сайт ви хочете його і виберіть завжди дозволити . оновити на іншому веб-сайті, і ви добре йти :)

+314
Yusuf Ibrahim 28 жовт. 2017 р., 14:01:18

У мене є кілька серверів з Ubuntu, нещодавно я встановив кілька 11.04 сервера (і 1 робочий стіл) і я тільки що виявив, що після перезавантаження монтування по NFS не буде монтувати.

Я пробував оновлення НФС-загальні для останньої версії (я тільки одна невелика поправка за) але це трохи змінює мої помилки. Всі ці сервера виникли питання-клони (для VMware) з шаблону сервер я зробив якийсь час назад, тому я подумав, що це було питання з шаблоном і, отже, всіх його клонів. Потім я спробував те ж кріплення на робочому столі 11.04, але у мене були ті ж питання. Приблизно половину часу я зможу натиснути "s" щоб пропустити, а іншу половину часу сервер зависає (і відновлення з останніх знімка). І що дивно, що якщо я перебуваю в змозі увійти в систему, то я можу зробити один "горе -" просто добре, і він буде монтувати всі. Це змушує мене думати, що проблема в тому, що НФС не чекаю мережі, щоб бути присутнім для того, щоб спробувати кріплення. Щось ще, що змушує мене думати, це те, що я отримую "не вдається вирішити господаря" (до точки НФС) помилка, хоча цього хоста в /etc/hosts на.

Ось мій файл /var/журнал/завантаження.журнал

для fsck з util-Linux на НГ 2.17.2
для fsck з util-Linux на НГ 2.17.2
на /dev/sda1, оскільки не був правильно отмонтирована, перевірити примусово.
/Дів/маппер/php53x-корінь: чистий, 75641/1032192 файлів, 492673/4126720 блоки (перевірити в 5 кріплень)
ініціалізації: і portmap-почекай (він) основний процес (373) убитий термін сигнал
инит: основний процес (402) припиняється зі статусом 1
инит: основний процес, він закінчився, відродження
инит: він-монтажних основного процесу (355) убитий термін сигнал
горе.НФС: не вдалося вирішити NFS-сервер-Приват-сервері: ім'я або служба не відомі
инит: він-монтажних основного процесу (416) убитий термін сигнал
горе.НФС: не вдалося вирішити NFS-сервер-Приват-сервері: ім'я або служба не відомі
инит: основний процес (435) припиняється зі статусом 1
инит: основний процес, він закінчився, відродження
инит: основний процес (459) припиняється зі статусом 1
инит: основний процес, він закінчився, відродження
mountall: змонтувати в /var/ВСП [410] перервано зі статусом 32
mountall: змонтувати в /var/користувачі [436] перервано зі статусом 32
инит: він-монтажних основного процесу (448) убитий термін сигнал
инит: основний процес (468) припиняється зі статусом 1
инит: основний процес, він закінчився, відродження
инит: основний процес (498) припиняється зі статусом 1
инит: основний процес, він закінчився, відродження
на /dev/sda1, оскільки: файли 226/124496 (1.3% несуміжні), 39133/248832 блоків
mountall: перевірки /завантаження [268] перервано зі статусом 1
горе.НФС: ЕКП.він не працює, але потрібно для віддаленого блокування.
горе.НФС: або використовувати-Про підказку nolock, щоб тримати замки місцевих, або почати він.
горе.було поставлено НФС: неправильні параметри монтування 
mountall: змонтувати в /var/користувачі [583] перервано зі статусом 32
горе.НФС: ЕКП.він не працює, але потрібно для віддаленого блокування.
горе.НФС: або використовувати-Про підказку nolock, щоб тримати замки місцевих, або почати він.
горе.було поставлено НФС: неправильні параметри монтування 
mountall: змонтувати в /var/ВСП [575] перервано зі статусом 32
горе.НФС: ЕКП.він не працює, але потрібно для віддаленого блокування.
горе.НФС: або використовувати-Про підказку nolock, щоб тримати замки місцевих, або почати він.
горе.було поставлено НФС: неправильні параметри монтування 
mountall: змонтувати в /var/ВСП [638] перервано зі статусом 32
горе.НФС: ЕКП.він не працює, але потрібно для віддаленого блокування.
горе.НФС: або використовувати-Про підказку nolock, щоб тримати замки місцевих, або почати він.
горе.було поставлено НФС: неправильні параметри монтування 
mountall: змонтувати в /var/користувачі [645] перервано зі статусом 32
горе.НФС: ЕКП.він не працює, але потрібно для віддаленого блокування.
горе.НФС: або використовувати-Про підказку nolock, щоб тримати замки місцевих, або почати він.
горе.було поставлено НФС: неправильні параметри монтування 
mountall: змонтувати в /var/ВСП [724] перервано зі статусом 32
горе.НФС: ЕКП.він не працює, але потрібно для віддаленого блокування.
горе.НФС: або використовувати-Про підказку nolock, щоб тримати замки місцевих, або почати він.
горе.було поставлено НФС: неправильні параметри монтування 
mountall: змонтувати в /var/користувачі [729] перервано зі статусом 32 пропуск в /var/www прохання користувачів 
 * Стартові профілі AppArmor [80г [74Г[ ОК ]
 * Починати назва послуги кеш Демон ДКНБ [80г [74Г[ ОК ]
Фатальна помилка: модуль vmhgfs не знайшли.
Фатальна помилка: vmsync модуль не знайдений.
Фатальна помилка: модуль vmblock не знайшли.
 * Завантаження відкритого ВМ-інструменти модулі [80г [74Г[ ОК ]
 * Запуск відкритого ВМ демон vmtoolsd [80г [74Г[ ОК ]

Вибачте за довгий пост, просто хотів донести якомога більше інформації. У кого-небудь є пропозиції з цього приводу? Я гугл весь день і я пробував речі з _netdev, а також зміна конфігурації він, але нічого не працює. У мене 6 серверів це здійснення. :\

в /etc/fstab рядок: (лінії проблема тільки - видаленням це дозволить решті частини NFS для монтування)

NFS-сервер-прив:/обсяг/vol1_isp/eshowcase/сайти каталог /var/www в НФС РВ,за замовчуванням 0 0
За замовчуванням NFS-сервер-прив:/обсяг/vol1_isp/віртуальних користувачів в /var/користувачі НФС 0 0

/тощо/хости (відповідні записи):

10.1.1.43 NFS-сервер-прив
+295
Gregorio Di Stefano 27 черв. 2022 р., 17:43:11

Можливі Дублікати:
Як встановити і використовувати останню версію оболонки GNOME?

Я встановив оболонку GNOME за допомогою наступної команди, але я отримав неправильний номер версії.Так чи є спосіб для мене, щоб встановити останню збірку? встановлення GNOME виглядає як Гном 2.

судно доповнення кв-репозиторій PPA:gnome3-команда/gnome3
судно apt-отримати оновлення
суду apt-отримати установку гном-Шелл
+246
user2589314 25 січ. 2011 р., 13:17:42

Хороший басейн повинен керувати рівнями складності, так що кожен кваліфікований 1 працівник знаходить хоч якусь частку. Це може бути дуже невелика частка, але щось повинно бути розцінено.

1 кваліфіковані, я маю на увазі процесор в тій же лізі, як інша частина басейну. Якщо ви приєднаєтеся до Інтел Шахтар ЦП для пулу ASIC майнеры, ваш майнер не кваліфікувалася б, і було б доцільно, щоб не отримати будь-яких акцій.

+238
resir014 18 бер. 2020 р., 11:44:34

Це вимагає деякої настройки через вино, щоб зробити його функції. Чесно кажучи, вино не наслідувати їм, що добре, а, ймовірно, марна трата часу. Вино в основному за комунальні послуги на Linux.

+174
Jan Paulsen 7 вер. 2020 р., 05:21:08

Ця операція досить добре описано в вікі.

https://en.bitcoin.it/wiki/Script#Transaction_puzzle

+136
Chris Liu 3 трав. 2018 р., 02:06:32

я б спробував iwconfig, щоб побачити, що відбувається

+96
Tony Hansburg 23 серп. 2017 р., 02:32:06

Беттерман?

Від Мережі Новин Аніме:

Смертельний вірус, відомий як "Елджернона" був атакований людства з порочне сенс. На передньому краї битви загадкової Акамацу Індастріз – замаскований важкий машинобудівний завод в Токіо, ці підпільні організації з використанням штучних нейронних підвищеної зброї, відомий як NeuroNoids в бій Елджернона.

+82
Jonas Rothmann Hjalager 22 трав. 2020 р., 13:15:11

Простий Альфа-виклик? Великі собаки приймає тебе як альфа-і не менше.

Або, може бути, маленька собака просто ревнує і хоче вашої уваги.

+76
marjorie dane reyes 11 серп. 2018 р., 01:21:26

Система Убунту 10.04 працює на базі OpenVZ VPS сервер

Ось висновок:

корінь@С01:~# DF-год
Розмір файлової системи використовується вигоду використання% встановленої на
varrun 20К 256 МБ 256 МБ 1% в /var/запуск
varlock 256МБ 256МБ 0 0% /ВАР/Лок
varrun 20К 256 МБ 256 МБ 1% в /var/запуск
varlock 256МБ 256МБ 0 0% /ВАР/Лок
varrun 20К 256 МБ 256 МБ 1% в /var/запуск
varlock 256МБ 256МБ 0 0% /ВАР/Лок
varrun 20К 256 МБ 256 МБ 1% в /var/запуск
varlock 256МБ 256МБ 0 0% /ВАР/Лок
varrun 20К 256 МБ 256 МБ 1% в /var/запуск
varlock 256МБ 256МБ 0 0% /ВАР/Лок
корінь@С01:~# 
+39
Andrew Straw 24 лист. 2020 р., 05:19:05

Вам потрібно встановити файл в виконуваний файл, щоб запустити його.

Щоб зробити це, клацніть правою кнопкою миші на Файл, виберіть пункт параметри і перейдіть на вкладку дозволу. Є, включити виконуваний біт. alt text

Тоді все що вам потрібно зробити, це двічі клацніть файл, виберіть команду Виконати (при запиті), і стежити за тим, що коли-небудь інструкцій у грі. Ви також можете використовувати запускати в терміналі (якщо ви не знайомі з інтерфейсом командного рядка), так як це може дати корисного результату в процесі установки, і програма може вимагати її в будь-якому випадку.

+31
Barborosso 25 черв. 2017 р., 10:26:01

Є фахівці, які виконують різні ступені позиційних оцінок, зокрема ортодонти, стоматологи або щелепно-лицьові хірурги (зазвичай ті, хто спеціалізується на СНЩС). Крім того, деякі практикуючі Д. О. лікарі і масажисти, які спеціалізуються в черепній ОМТ може стосуватися позиціонування.

Оса-це не тільки потенційне ускладнення бідних нижньощелепного вирівнювання (або ТМД); це може викликати головні болі, запаморочення, зносу зубів, чутливість, натискання, щелепи біль...

Я не можу цитувати ім'я пристрою, тому що я не пам'ятаю, але я провів експеримент з нічним приладом контролю, який стежить за амплітудою м'язових скорочень жувальної (стискання м'язів), а також положення тіла, рухів, пульсу, сатурації О2, і шум (хропіння). Мета в тому, щоб співвіднести гіпоксії з позиціонуванням, управління персоналом, стискання, хропіння і т. д. Застосування результатів, однак все ще перебувають у розробці. Слідчі лікаря (Д. О.) і ортодонта, які працюють разом, на людей з ТМД.

Я очікую більше з них будуть доступні в майбутньому.

+31
patri 26 бер. 2022 р., 22:27:38

Показати питання з тегом