libmng.так.1: неможливо відкрити розділяється об'єктний файл: немає такого файлу або каталогу
Коротка відповідь:
труднощі = потужності / (2^256 / max_target / intended_time_per_block)
= особистий / (2^256 / (2^208*65535) / 600)
= особистий / (2^48 / 65535 / 600)
= особистий / 7158388.055
(де потужності виражається в хешів/с)
Більш довгий відповідь: немає прямої залежності між фактичною мережевий потужності і складності, оскільки фактичної потужності не можуть бути дотримані. Що відбувається, полягає в тому, що кожні 2016 блоків, середньої потужності протягом цього періоду вимірюється, і складність коригується виходячи з цього.
У мене були проблеми в протягом деякого часу тепер. Коли я завантажити мій в Ubuntu 11.04 він просто не буде навантаження X. Він працює, коли я спочатку завантажити в безпечному режимі і потім перезавантажити X, однак це зовсім не напружує процедуру кожен раз, коли я починаю свій комп'ютер.
Що я знайшов в мій файл драйверу.1.журналу, який виглядає підозріло це:
Використовуючи конфігураційний файл: "файл/etc/Х11/"
У файлі xorg.безвідмовний.у журналі написано
Використовуючи конфігураційний файл: "файл/etc/Х11/файл драйверу.конф.безвідмовний"
для мене більше сенсу.
Ось мій файл драйверу.1.журнал http://pastebin.com/AfF50sji а ось файл драйверу.файл Conf в /etc/Х11/файл драйверу.конф http://pastebin.com/Gy2ANKwD
Все відмінно працює після безаварійний пуск і X перезавантаження, але комп'ютер не запускається в звичайному режимі.
Параметр-p більше не існує.
Його помилка в GNOME-заставка. http://lists.mplayerhq.hu/pipermail/mplayer-users/2012-November/085566.html
Пов'язані питання
Це не питання, яке вимагає яких-небудь знань стоматології. Все, що я прошу-це ваш особистий досвід.
Що ви в разі порожнини і не хочу йти стоматолога, тому що ви боїтеся побічних ефектів буріння?
Ці ароматизатори.
Як і солоні огірки у укропов в них, ті, що дають профіль смаку, який люди очікують від хліб і масло соління.
Антиоксиданти в чорниці лежать в самих ягід, а не в пестицидах, що проживає на своїй шкурі.
Мити їх перед заморожуванням означає, що вода замерзає на вулиці. Кристали води прокол шкірки ягід, змінюється текстура.
Я хочу бути в змозі нести речі в руках протягом тривалого періоду, носити як носити кого-то на нижніх важелів, половина біцепс установки завиток.
Як збільшити витривалість в цьому вигляді перенесення?
Один із способів ви могли б зробити це, щоб перетворити ваш існуючий 50Гб розділ з Ubuntu на ваш новий розділ /Home, а потім змінити його розмір менше і використовувати звільнене простір, щоб створити новий кореневий (/) розділ для установки Нетті на.
Загалом, ви б завантажитися з диска LiveCD, то на LiveCD змонтувати існуючий розділ Ubuntu і видалити весь вміст, крім /Home - тоді б ви перемістити свій каталог /Home/ім'я_користувача до тепер порожній кореневий розділ з Ubuntu. Цей розділ-новий розділ /Home - те, що вам потрібно змінити розмір цього розділу повинен бути менше, щоб створити простір для кореневого розділу для установки Нетті В (і там номер буде так як ти вже видалив всі інші файли з цього розділу, за винятком домашньої директорії, які ви хочете зберегти).
Коли ви встановите цю чортову вам необхідно вибрати ручне розбиття і вказати новостворений розділ в якості кореневого розділу (і нехай установника відформатувати його) і ви виберете старий Убунту розділ як розділ /Home (але переконайтеся, що встановлено не у форматі цього в противному випадку ви втратите всі ваші дані).
При виконанні налагодження Жужу-гачки-зал/#
, він робить Жужу СШ в tmux сесії. Однак, що перше вікно сесії tmux (як на екрані) не Жужу інформації про сеанс. (Ви можете продемонструвати це шляхом виконання набору|дреп Жужу
ви повинні побачити будь-яких налаштувань повернувся.) Там буде тільки 0: вікна~ спочатку в TMUX.
Як тільки зв'язок додається (з іншого вікна/термінал) через щось на кшталт:
Жужу додати-зв'язку для WordPress з MySQL
додаткове вікно tmux повинні бути створені і стають активними. Назва гачок налагоджують буде вбудований в назві TMUX (внизу екрану), щось на кшталт:
1: дБ-ставлення змінилося
Зараз ви можете запустити відносини-зробити або ще краще:
набір|дреп Жужу
JUJU_AGENT_SOCKET=/ВАР/Ліб/амулет/одиниць/rsetter-1/.Жужу.hookcli.носок
JUJU_CLIENT_ID=константа
JUJU_DEBUG=/ТММ/ТММ.ZiobnuyhQh
JUJU_ENV_UUID=b4123455644323333333336d6f8383d
JUJU_PYTHONPATH=:/usr/lib/python2.7/dist-packages:/usr/lib/python2.7:/usr/lib/python2.7/plat-linux2:/usr/lib/python2.7/lib-tk:/usr/lib/python2.7/lib-old:/usr/lib/python2.7/lib-dynload:/usr/local/lib/python2.7/dist-packages:/usr/lib/pymodules/python2.7
JUJU_RELATION=rtest
JUJU_RELATION_ID=rtest:12
JUJU_REMOTE_UNIT=rgetter/1
JUJU_UNIT_NAME=rsetter/1
_JUJU_CHARM_FORMAT=1
(це для rsetter Шарм, пов'язаних з rgetter, не WordPress/MySQL), а
Тоді можна налагоджувати (у тому числі виконання гачки, які зазвичай бути запущений як ви повинні бути в Батьківському каталозі чарівність, так що гачки/HOOKNAME)
Ні, після того, як ви замінили свої вікна з Ubuntu, який ви скопіювали гігабайт даних на жорсткому диску. Це означає, що всі посилання, які, можливо, залишилися, і, можливо, використовуватися, щоб відновити файли, втрачені.
Я біжу 12.04 Desktop наполегливість USB флешки. Я googled навколо, але відповіді говорять щось на кшталт:
В Ubuntu 12.04 надає пакет у форматі OpenCV 2.3.1, що ви можете легко встановіть, ввівши:
судно apt-отримати установку libopencv-dev і
Але це не працює для мене.
$ судо apt-отримати установку libopencv-dev і
Читання переліків пакетів... готово
Побудова дерева залежностей
Читання інформації про стан... готово
Е: не вдалося знайти пакет libopencv-dev і
Наступні команди кожен повернутий успішні результати:
судно apt-отримати оновлення
судно apt-отримати відстань-оновлення
суду apt-отримати установку побудувати-важливо з CMake
Я пропоную вам перевірити, наскільки великий розділ підкачки у вас є. Я бачу, що у вас достатньо сильна машина, і я припускаю, що у вас є гарне кількість оперативної пам'яті - так що вам не потрібно багато простору підкачки. Маючи великий розділ підкачки (тобто 2-3ГБ) дозволяє використовувати жорсткий диск в якості оперативної пам'яті, так що ваш жорсткий диск працює, навіть якщо ви насправді не доступ до файлів на HDD на даний момент.
На жаль, в Ubuntu призначити багато простору підкачки на мій погляд при автоматизації установки в моєму випадку Ubuntu зайняла 2 ГБ 160 Гб HDD. маючи 4 ГБ оперативної пам'яті, я думаю, що 256-512 МБ цілком достатньо (мій друг маючи 8 ГБ ОПЕРАТИВНОЇ пам'яті машини без підкачки)
Я думаю, що може бути частиною вашої проблеми.
Можна шахта з графічних процесорів Quadro 600? Як GUIMiner і звіт DiabloMiner, що ні в OpenCL платформ/пристроїв виявлено не було. Як я можу перевірити, якщо ГПУ в OpenCL?
Ви просто вважати типового веб-додатки на будь-який смартфон ви можете, випадково, немає? Наприклад, Epicurious.com просто вийшов з iPad/iPhone додаток, де ви можете подивитися ваше "поле рецепту" рецепти. Розмір екрана буде найбільша проблема.
Або, просто знайти недорогий робочого столу (з WiFi-карткою або ноутбук, і ви зможете переглядати будь-які сайти, які ви хочете. Я думаю, маючи спеціальний рецепт-знайти машину-це трохи непрактично, якщо ви постійно готую... хоча і дуже класна ідея :-)
Gimp або програми маніпуляції зображення ГНУ є кращою альтернативою для Photoshop в Linux.
Криту (не частина KOffice) теж добре:
Ви можете також використовувати cinepaint виступає
Комп'ютери в мережі 10.216.1.0/24 не знає маршруту до мережі 192.168.1.0/24, тому вони не можуть спілкуватися. Ви повинні задати статичний маршрут в комп'ютері маршрутизатор2 перенаправлення 192.168.1.0/24 в 10.216.1.107.
Крім того, ви можете маскарадні мережу 192.168.1.0/24 За для eth2 IP-адресу за допомогою iptables:
в iptables -Т фіз-а POSTROUTING -виводу для eth2 -J в маскарад
Пакети, залишаючи для eth2 буде мати свій IP-адресу джерела змінюється на 10.216.1.107.
Спробуйте пройти через серію команд
судно apt-отримати установку -Ф
судно dpkg --налаштувати -а
Я думаю, перші 2 не вдасться.
Наступний запуск
судно dpkg --видалити --силою-всіх Oracle-java8-інсталятора
Якщо ця команда не виконується, необхідно видалити вручну
компакт-диск /ВАР/Ліб/з dpkg/інформація
судно РМ у Oracle-java8-Installer з*
Потім знову
судно dpkg --видалити --силою-видалити-reinstreq у Oracle-java8-інсталятора
Має працювати зараз.
Див.: http://blog.bodhizazen.com/linux/apt-get-how-to-fix-very-broken-packages/
Я використовую з Lubuntu 12.10, я хочу встановити драйвери для моїх гібридних графічних карт, тому що мій вентилятор ноутбука постійно працює і виробляє велику кількість тепла.
Специфікація Відеокарти:-
00:02.0 VGA-сумісний контролер: корпорація Intel 2-го покоління Core сімейство процесорів інтегрований графічний контролер (перегл 09)
01:00.0 VGA-сумісний контролер: попередні мікро-прилади [драмів] в дівоцтві АТИ Кайкос [Radeon серії HD 6400м/7400М серії]
Ну, я стежив за цим правильно встановити драйвери ATI відео
Я отримав деякі помилки, будь ласка, знайти fglrx від установки.лог:-
ankit@ankit-HP-Pavilion-g6-Notebook-PC:/tmp$ хвоста -1000 /usr/частки/відеокарти ATI/fglrx від установки.журнал
Перевірте, якщо система має інструменти, необхідні для установки.
Видалення всі раніше встановлені драйвери.
Створюємо симлинк в /var/lib в/перехідний/fglrx від/8.98/джерело ->
в /usr/src і/fglrx від-8.98
Перехідний: додати завершений.
Підготовка ядра непотрібні для цього ядра. Підстрибом...
Модуль будівлі:
очищення області побудови....
компакт-диск /ВАР/Ліб/перехідний/fglrx від/8.98/побудови; ш make.sh --nohints --uname_r=3.5.0-17-generic та --norootcheck.....(поганий стан виходу: 1)
[Помилка] модуль ядра : не вдалося побудувати fglrx від-8.98 із застосуванням DKMS
[Помилка] модуль ядра : видалення fglrx від-8.98 із застосуванням DKMS
------------------------------
Видалення модуля версія: 8.98
повністю з дерева застосуванням DKMS.
------------------------------
Макарони, локшина та подібні продукти часто називають "готувати N хвилин". Інгредієнти для цих продуктів цілеспрямовано збалансований такий, що середня оптимальний час приготування-ціле число?
Звичайно, оптимальний час варіюється в залежності від особистого смаку, але це вікно часто вузькі.
Яку програму ви рекомендуєте мені для розширення файлової системи Ubuntu (розділ ext3 "/")? Крім програми GParted, яка повинна завантажуватися з USB-флешки... є інші програми, які я можу спробувати прямо?
Дякую
Я 8 годин на роботі сидячи перед комп'ютером.
Тому що немає роботи або тільки активно-рухливих виконавши кілька завдань, я сиділа без діла за останній місяць. Я отримав нову роботу з тих пір, але я не хочу робити це з наступних причин:.
Симптоми я відчуваю включають в себе:
Мій погляд, як і раніше, затуманений, повний білий шум, і я завжди відчуваю, що відбувається зовні. Навіть після того, як я повернуся, я відразу ж хочу піти. Приглушені відчуття у вухах не допомогла чистка.
Після декількох місяців без роботи, я відчуваю себе млявою і повністю позбавлені мотивації; коли я забуваю про те, що мало я відчуваю себе мотивованим, щоб втягнути себе ст. Моя самооцінка прийняло крутий спад, а також.
Чи міг хто-небудь, будь ласка, пояснити все це симптоми божевілля або просто депресія?
Моя зв'язок тримати відсіву: я повинен натиснути на моїй домашній WiFi-мережі, відключення і підключення до інтернету.
Я намагався встановити значення MTU до 1500, як цей пост[1] вказують на те, але мій бездротовий продовжують падати! [1] http://mylinuxramblings.wordpress.com/2011/10/16/how-to-stop-ubuntu-11-10-wireless-dropping-out/
Наступний питання не допоміг мені: як я можу зупинити мій Ethernet мережеве підключення від падіння?
Мій конфіг наступний, ubuntu11.10 на HP павільйон dv6, WiFi за допомогою ключа WEP:
$ команду lspci | дреп -я пов
07:00.0 Ethernet контролер: Realtek напівпровідника ко. ЛТД. RTL8111/8168B PCI Експрес гігабітний Ethernet-контролер (об'явл 06)
$ lsmod виводить судно | добу дреп
нічого
$ ifconfig, які
euroncap Посилання для eth0:мережа Ethernet HWaddr 2С:27:Д7:оголошення:Ед:ФД
До БАГАТОАДРЕСНОГО мовлення з MTU:1500 метрична:1
Оскільки пакети:0 erreurs:0 :0 перевитрата:0 рама:0
Техас пакетів:0 помилок:0 скоротилося:0 перевитрата:0 перевізник:0
зіткнення:0 ЛГ передачі файлу:1000
Оскільки октетів:0 (0.0 B) в Октетах коробки передач:0 (0.0 Б)
Перерва:42 базовий адреса де:0x4000
euroncap ссылке Ло:букле мова
інет ДОПНВ:127.0.0.1 Маска:255.0.0.0
ДОПНВ inet6: ::1/128 масштаб:до
До замикання працює з MTU:16436 Метрика:1
Пакети, оскільки:erreurs 2004:0 :0 перевитрата:0 рама:0
Техас пакети:2004 помилок:0 скоротилося:0 перевитрата:0 перевізник:0
зіткнення:0 ЛГ передачі файлів:0
Октеты оскільки:149984 (149.9 КБ) октетів коробки передач:149984 (149.9 КБ)
як wlan0 ссылке euroncap:мережа Ethernet HWaddr 40:2С:Ф4:02:е6:А8
інет ДОПНВ:192.168.0.100 кинуті:192.168.0.255 маска:255.255.255.0
ДОПНВ inet6 чином: fe80::422c:f4ff:fe02:e6a8/64 об'єм:Ліен
До трансляції мультикаст працює з MTU:1500 метрична:1
Пакети, оскільки:erreurs 335223:0 :0 перевитрата:0 рама:0
Техас пакети:198348 помилок:0 скоротилося:0 перевитрата:0 перевізник:0
зіткнення:0 ЛГ передачі файлу:1000
Октеты оскільки:424664317 (424.6 МБ) октетів коробки передач:22730432 (22.7 МБ)
$ команда sudo lshw -C мережевий
*-мережа
опис: інтерфейс Ethernet
продукт: RTL8111/8168B PCI Експрес гігабітний Ethernet-контролер
вендор: Realtek напівпровідника ко. ЛТД.
фізичний ідентифікатор: 0
автобусна інформація: pci@0000:07:00.0
логічне ім'я: eth0 в
версія: 06
серія: 2С:27:Д7:оголошення:Ед:ФД
розмір: 10мбіт/с
здатність: 1 Гбіт/с
ширина: 64 біт
годинник: 33мгц
можливості: роз'єм pciexpress bus_master cap_list Ethernet в тч МСИ msix ВПД фізичної ТП образ Mii 10bt 10bt-FD в 100bt 100bt-FD в 1000bt 1000bt-FD з автовизначення
конфігурація: автоматична зміна швидкості=трансляції=так драйвера=r8169 driverversion=2.3 ЛК-напи дуплекс=половина прошивки=Н/затримка=посилання 0=Немає мультикаст=так порт=Мії швидкість=10 Мбіт/с
ресурси: IRQ номер:42 ioport:4000(розмір=256) пам'ять:c0404000-c0404fff пам'яті:c0400000-c0403fff
*-мережа
опис: бездротовий інтерфейс
продукт: BCM4313 802.11 b/g/n бездротової LAN контролер
постачальник: корпорація Broadcom
фізичний ідентифікатор: 0
автобусна інформація: pci@0000:0d:00.0
логічні назва: як wlan0
версія: 01
серійний: 40:2С:Ф4:02:е6:А8
ширина: 64 біт
годинник: 33мгц
можливості: ПМ МСИ роз'єм pciexpress bus_master cap_list Ethernet на фізичний бездротовий
конфігурація: ефір=так драйвера=brcmsmac driverversion=3.0.0-12-generic та прошивки=Н/А IP=192.168.0.100 затримки=0 посилань посилань=так мультикаст=так, бездротові=стандарт IEEE 802.11 ЛВ
ресурси: IRQ з:17 пам'ять:c4500000-c4503fff
$ dmesg, в
[ 9532.203125] як wlan0: немає маршрутизаторів IPv6 присутній
[ 9953.253505] ieee80211 phy0: wl_ops_bss_info_changed: QoS включено: накладні (реалізації)
[ 9953.253529] ieee80211 phy0: brcmsmac: wl_ops_bss_info_changed: від'єднується
[ 9953.253544] ieee80211 phy0: wl_ops_bss_info_changed: фільтрація Арп: включена помилкова, графа 1 (впровадження)
[ 9953.253556] як wlan0: deauthenticating від 00:24:Д4:6С:А7:60 на місцевому рівні (Причина=3)
[ 9953.381894] cfg80211: всі пристрої відключені, відновить параметри регулювання
[ 9953.381908] cfg80211: Відновлення параметрів регулювання
[ 9953.381989] cfg80211: виклик CRDA оновити світ регуляторний домен
[ 9953.394242] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2412 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[ 9953.394257] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[ 9953.394265] cfg80211: оновлення інформації на частоти 2417 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[ 9953.394275] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[ 9953.394283] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2422 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[ 9953.394292] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[ 9953.394299] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2427 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[ 9953.394309] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[ 9953.394316] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2432 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[ 9953.394326] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[ 9953.394333] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2437 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[ 9953.394342] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[ 9953.394350] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2442 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[ 9953.394359] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[ 9953.394366] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2447 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[ 9953.394375] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[ 9953.394384] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2452 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[ 9953.394393] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[ 9953.394401] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2457 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[ 9953.394410] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[ 9953.394418] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2462 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[ 9953.394428] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[ 9953.394435] cfg80211: відключення частота 2467 МГц
[ 9953.394441] cfg80211: відключення частота 2472 МГц
[ 9953.394447] cfg80211: відключення частоті 2484 МГц
[ 9953.394457] cfg80211: світ регуляторний домен оновлено:
[ 9953.394462] cfg80211: (start_freq - end_freq @ пропускної здатності), (max_antenna_gain, max_eirp)
[ 9953.394472] cfg80211: (2402000 кГц - 2472000 кГц @ 40000 кГц), (300 МБІ, 2000 МБМ)
[ 9953.394481] cfg80211: (2457000 кГц - stereo @ 20000 кГц 2482000), (300 МБІ, 2000 МБМ)
[ 9953.394491] cfg80211: (2474000 кГц - 2494000 кГц @ 20000 кГц), (300 МБІ, 2000 МБМ)
[ 9953.394500] cfg80211: (5170000 кГц - 5250000 кГц @ 40000 кГц), (300 МБІ, 2000 МБМ)
[ 9953.394509] cfg80211: (5735000 кГц - 5835000 кГц @ 40000 кГц), (300 МБІ, 2000 МБМ)
[ 9954.078437] як wlan0: аутентифікація по 00:24:Д4:6С:А7:60 (спроба 1)
[ 9954.080078] як wlan0: перевірений
[ 9954.080674] як wlan0: спілкуватися з 00:24:Д4:6С:А7:60 (спроба 1)
[ 9954.084134] як wlan0: ГХ ReassocResp від 00:24:Д4:6С:А7:60 (в=0x411 статус=0 допомоги=1)
[ 9954.084146] як wlan0: пов'язані
[ 9954.084733] ieee80211 phy0: wl_ops_bss_info_changed: QoS включено: правда (реалізації)
[ 9954.084753] ieee80211 phy0: brcmsmac: wl_ops_bss_info_changed: пов'язані
[ 9954.084775] ieee80211 phy0: wl_ops_bss_info_changed: фільтрація Арп: з підтримкою правда, граф 0 (реалізації)
[ 9954.178608] ieee80211 phy0: wl_ops_bss_info_changed: фільтрація Арп: з підтримкою правда, графа 1 (впровадження)
[ 9964.500026] як wlan0: немає маршрутизаторів IPv6 присутній
[10129.310209] psmouse.з: TouchPad на isa0060/serio1/input0 втратили синхронізації в байті 4
[10129.315119] psmouse.з: TouchPad на isa0060/serio1/input0 втратили синхронізації в байті 1
[10129.316770] psmouse.з: TouchPad на isa0060/serio1/input0 втратили синхронізації в байті 1
[10129.318072] psmouse.з: TouchPad на isa0060/serio1/input0 втратили синхронізації в байті 1
[10129.324147] psmouse.з: TouchPad на isa0060/serio1/input0 втратили синхронізації в байті 4
[10129.324150] psmouse.з: перепідключити запитом видавати
[10295.864340] ieee80211 phy0: wl_ops_bss_info_changed: QoS включено: накладні (реалізації)
[10295.864364] ieee80211 phy0: brcmsmac: wl_ops_bss_info_changed: від'єднується
[10295.864378] ieee80211 phy0: wl_ops_bss_info_changed: фільтрація Арп: включена помилкова, графа 1 (впровадження)
[10295.864389] як wlan0: deauthenticating від 00:24:Д4:6С:А7:60 на місцевому рівні (Причина=3)
[10295.996982] cfg80211: всі пристрої відключені, відновить параметри регулювання
[10295.996997] cfg80211: Відновлення параметрів регулювання
[10295.997039] cfg80211: виклик CRDA оновити світ регуляторний домен
[10296.007372] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2412 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[10296.007387] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[10296.007395] cfg80211: оновлення інформації на частоти 2417 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[10296.007405] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[10296.007413] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2422 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[10296.007423] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[10296.007431] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2427 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[10296.007440] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[10296.007448] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2432 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[10296.007458] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[10296.007465] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2437 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[10296.007475] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[10296.007483] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2442 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[10296.007491] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[10296.007497] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2447 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[10296.007506] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[10296.007512] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2452 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[10296.007522] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[10296.007529] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2457 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[10296.007539] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[10296.007547] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2462 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[10296.007556] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[10296.007563] cfg80211: відключення частота 2467 МГц
[10296.007568] cfg80211: відключення частота 2472 МГц
[10296.007574] cfg80211: відключення частоті 2484 МГц
[10296.007584] cfg80211: світ регуляторний домен оновлено:
[10296.007589] cfg80211: (start_freq - end_freq @ пропускної здатності), (max_antenna_gain, max_eirp)
[10296.007598] cfg80211: (2402000 кГц - 2472000 кГц @ 40000 кГц), (300 МБІ, 2000 МБМ)
[10296.007608] cfg80211: (2457000 кГц - stereo @ 20000 кГц 2482000), (300 МБІ, 2000 МБМ)
[10296.007616] cfg80211: (2474000 кГц - 2494000 кГц @ 20000 кГц), (300 МБІ, 2000 МБМ)
[10296.007626] cfg80211: (5170000 кГц - 5250000 кГц @ 40000 кГц), (300 МБІ, 2000 МБМ)
[10296.007635] cfg80211: (5735000 кГц - 5835000 кГц @ 40000 кГц), (300 МБІ, 2000 МБМ)
[10296.673333] як wlan0: аутентифікація по 00:24:Д4:6С:А7:60 (спроба 1)
[10296.675742] як wlan0: перевірений
[10296.676405] як wlan0: спілкуватися з 00:24:Д4:6С:А7:60 (спроба 1)
[10296.679387] як wlan0: ГХ ReassocResp від 00:24:Д4:6С:А7:60 (в=0x411 статус=0 допомоги=1)
[10296.679405] як wlan0: пов'язані
[10296.680038] ieee80211 phy0: wl_ops_bss_info_changed: QoS включено: правда (реалізації)
[10296.680059] ieee80211 phy0: brcmsmac: wl_ops_bss_info_changed: пов'язані
[10296.680081] ieee80211 phy0: wl_ops_bss_info_changed: фільтрація Арп: з підтримкою правда, граф 0 (реалізації)
[10296.772424] ieee80211 phy0: wl_ops_bss_info_changed: фільтрація Арп: з підтримкою правда, графа 1 (впровадження)
[10306.995486] як wlan0: немає маршрутизаторів IPv6 присутній
[10959.473673] ieee80211 phy0: wl_ops_bss_info_changed: QoS включено: накладні (реалізації)
[10959.473697] ieee80211 phy0: brcmsmac: wl_ops_bss_info_changed: від'єднується
[10959.473711] ieee80211 phy0: wl_ops_bss_info_changed: фільтрація Арп: включена помилкова, графа 1 (впровадження)
[10959.473721] як wlan0: deauthenticating від 00:24:Д4:6С:А7:60 на місцевому рівні (Причина=3)
[10959.606133] cfg80211: всі пристрої відключені, відновить параметри регулювання
[10959.606148] cfg80211: Відновлення параметрів регулювання
[10959.606171] cfg80211: виклик CRDA оновити світ регуляторний домен
[10959.619338] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2412 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[10959.619353] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[10959.619362] cfg80211: оновлення інформації на частоти 2417 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[10959.619372] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[10959.619380] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2422 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[10959.619389] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[10959.619397] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2427 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[10959.619407] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[10959.619415] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2432 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[10959.619424] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[10959.619432] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2437 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[10959.619441] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[10959.619450] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2442 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[10959.619459] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[10959.619467] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2447 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[10959.619477] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[10959.619484] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2452 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[10959.619494] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[10959.619502] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2457 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[10959.619510] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[10959.619518] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2462 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[10959.619528] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[10959.619536] cfg80211: відключення частота 2467 МГц
[10959.619541] cfg80211: відключення частота 2472 МГц
[10959.619547] cfg80211: відключення частоті 2484 МГц
[10959.619557] cfg80211: світ регуляторний домен оновлено:
[10959.619563] cfg80211: (start_freq - end_freq @ пропускної здатності), (max_antenna_gain, max_eirp)
[10959.619572] cfg80211: (2402000 кГц - 2472000 кГц @ 40000 кГц), (300 МБІ, 2000 МБМ)
[10959.619582] cfg80211: (2457000 кГц - stereo @ 20000 кГц 2482000), (300 МБІ, 2000 МБМ)
[10959.619591] cfg80211: (2474000 кГц - 2494000 кГц @ 20000 кГц), (300 МБІ, 2000 МБМ)
[10959.619600] cfg80211: (5170000 кГц - 5250000 кГц @ 40000 кГц), (300 МБІ, 2000 МБМ)
[10959.619609] cfg80211: (5735000 кГц - 5835000 кГц @ 40000 кГц), (300 МБІ, 2000 МБМ)
[10960.289297] як wlan0: аутентифікація по 00:24:Д4:6С:А7:60 (спроба 1)
[10960.290935] як wlan0: перевірений
[10960.291233] як wlan0: спілкуватися з 00:24:Д4:6С:А7:60 (спроба 1)
[10960.294306] як wlan0: ГХ ReassocResp від 00:24:Д4:6С:А7:60 (в=0x411 статус=0 допомоги=1)
[10960.294317] як wlan0: пов'язані
[10960.294932] ieee80211 phy0: wl_ops_bss_info_changed: QoS включено: правда (реалізації)
[10960.294953] ieee80211 phy0: brcmsmac: wl_ops_bss_info_changed: пов'язані
[10960.294974] ieee80211 phy0: wl_ops_bss_info_changed: фільтрація Арп: з підтримкою правда, граф 0 (реалізації)
[10960.352994] ieee80211 phy0: wl_ops_bss_info_changed: фільтрація Арп: значення true, графа 1 (впровадження)
[10970.495396] як wlan0: немає маршрутизаторів IPv6 присутній
[11087.098762] Буревісник-бін[21454]: обробка виходу онлайн / оффлайн на 47a2f968 ІС 00007f8d4e101c08 СП помилка 00007fff100b9600 4 в libX11.так.6.3.0[7f8d4e0cc000+133000]
[11121.347726] ieee80211 phy0: wl_ops_bss_info_changed: QoS включено: накладні (реалізації)
[11121.347751] ieee80211 phy0: brcmsmac: wl_ops_bss_info_changed: від'єднується
[11121.347764] ieee80211 phy0: wl_ops_bss_info_changed: фільтрація Арп: включена помилкова, графа 1 (впровадження)
[11121.347772] як wlan0: deauthenticating від 00:24:Д4:6С:А7:60 на місцевому рівні (Причина=3)
[11121.458090] cfg80211: всі пристрої відключені, відновить параметри регулювання
[11121.458106] cfg80211: Відновлення параметрів регулювання
[11121.458159] cfg80211: виклик CRDA оновити світ регуляторний домен
[11121.466926] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2412 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[11121.466931] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[11121.466934] cfg80211: оновлення інформації на частоти 2417 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[11121.466937] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[11121.466939] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2422 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[11121.466942] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[11121.466945] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2427 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[11121.466947] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[11121.466950] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2432 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[11121.466953] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[11121.466955] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2437 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[11121.466958] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[11121.466960] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2442 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[11121.466963] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[11121.466966] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2447 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[11121.466969] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[11121.466971] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2452 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[11121.466974] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[11121.466976] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2457 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[11121.466979] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[11121.466982] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2462 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[11121.466985] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[11121.466987] cfg80211: відключення частота 2467 МГц
[11121.466989] cfg80211: відключення частота 2472 МГц
[11121.466990] cfg80211: відключення частоті 2484 МГц
[11121.466993] cfg80211: світ регуляторний домен оновлено:
[11121.466994] cfg80211: (start_freq - end_freq @ пропускної здатності), (max_antenna_gain, max_eirp)
[11121.466997] cfg80211: (2402000 кГц - 2472000 кГц @ 40000 кГц), (300 МБІ, 2000 МБМ)
[11121.467000] cfg80211: (2457000 кГц - stereo @ 20000 кГц 2482000), (300 МБІ, 2000 МБМ)
[11121.467003] cfg80211: (2474000 кГц - 2494000 кГц @ 20000 кГц), (300 МБІ, 2000 МБМ)
[11121.467005] cfg80211: (5170000 кГц - 5250000 кГц @ 40000 кГц), (300 МБІ, 2000 МБМ)
[11121.467008] cfg80211: (5735000 кГц - 5835000 кГц @ 40000 кГц), (300 МБІ, 2000 МБМ)
[11122.126757] як wlan0: аутентифікація по 00:24:Д4:6С:А7:60 (спроба 1)
[11122.128357] як wlan0: перевірений
[11122.128949] як wlan0: спілкуватися з 00:24:Д4:6С:А7:60 (спроба 1)
[11122.132048] як wlan0: ГХ ReassocResp від 00:24:Д4:6С:А7:60 (в=0x411 статус=0 допомоги=1)
[11122.132061] як wlan0: пов'язані
[11122.132665] ieee80211 phy0: wl_ops_bss_info_changed: QoS включено: правда (реалізації)
[11122.132692] ieee80211 phy0: brcmsmac: wl_ops_bss_info_changed: пов'язані
[11122.132717] ieee80211 phy0: wl_ops_bss_info_changed: фільтрація Арп: з підтримкою правда, граф 0 (реалізації)
[11122.209770] ieee80211 phy0: wl_ops_bss_info_changed: фільтрація Арп: з підтримкою правда, графа 1 (впровадження)
[11133.139251] як wlan0: немає маршрутизаторів IPv6 присутній
[12443.067973] Буревісник-бін[21693]: обробка виходу онлайн / оффлайн на 4432f968 ІС 00007fed4a977c08 СП 00007fffd1700aa0 помилки 4 в libX11.так.6.3.0[7fed4a942000+133000]
[12860.796445] ieee80211 phy0: wl_ops_bss_info_changed: QoS включено: накладні (реалізації)
[12860.796495] ieee80211 phy0: brcmsmac: wl_ops_bss_info_changed: від'єднується
[12860.796510] ieee80211 phy0: wl_ops_bss_info_changed: фільтрація Арп: включена помилкова, графа 1 (впровадження)
[12860.796522] як wlan0: deauthenticating від 00:24:Д4:6С:А7:60 на місцевому рівні (Причина=3)
[12860.928592] cfg80211: всі пристрої відключені, відновить параметри регулювання
[12860.928608] cfg80211: Відновлення параметрів регулювання
[12860.928619] cfg80211: виклик CRDA оновити світ регуляторний домен
[12860.938395] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2412 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[12860.938410] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[12860.938419] cfg80211: оновлення інформації на частоти 2417 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[12860.938428] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[12860.938436] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2422 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[12860.938445] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[12860.938454] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2427 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[12860.938464] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[12860.938472] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2432 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[12860.938482] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[12860.938490] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2437 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[12860.938500] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[12860.938507] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2442 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[12860.938516] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[12860.938522] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2447 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[12860.938532] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[12860.938538] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2452 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[12860.938548] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[12860.938557] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2457 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[12860.938565] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[12860.938572] cfg80211: оновлення інформації на частоті 2462 МГц на 20 МГц ширині каналу з правилом регулятивні:
[12860.938580] cfg80211: 2402000 кГц - 2472000 кГц @ кГц), (300 МБІ 2700 МБМ)
[12860.938586] cfg80211: відключення частота 2467 МГц
[12860.938591] cfg80211: відключення частота 2472 МГц
[12860.938596] cfg80211: відключення частоті 2484 МГц
[12860.938605] cfg80211: світ регуляторний домен оновлено:
[12860.938610] cfg80211: (start_freq - end_freq @ пропускної здатності), (max_antenna_gain, max_eirp)
[12860.938618] cfg80211: (2402000 кГц - 2472000 кГц @ 40000 кГц), (300 МБІ, 2000 МБМ)
[12860.938627] cfg80211: (2457000 кГц - stereo @ 20000 кГц 2482000), (300 МБІ, 2000 МБМ)
[12860.938636] cfg80211: (2474000 кГц - 2494000 кГц @ 20000 кГц), (300 МБІ, 2000 МБМ)
[12860.938645] cfg80211: (5170000 кГц - 5250000 кГц @ 40000 кГц), (300 МБІ, 2000 МБМ)
[12860.938653] cfg80211: (5735000 кГц - 5835000 кГц @ 40000 кГц), (300 МБІ, 2000 МБМ)
[12861.604995] як wlan0: аутентифікація по 00:24:Д4:6С:А7:60 (спроба 1)
[12861.606814] як wlan0: перевірений
[12861.607309] як wlan0: спілкуватися з 00:24:Д4:6С:А7:60 (спроба 1)
[12861.610404] як wlan0: ГХ ReassocResp від 00:24:Д4:6С:А7:60 (в=0x411 статус=0 допомоги=1)
[12861.610415] як wlan0: пов'язані
[12861.611046] ieee80211 phy0: wl_ops_bss_info_changed: QoS включено: правда (реалізації)
[12861.611067] ieee80211 phy0: brcmsmac: wl_ops_bss_info_changed: пов'язані
[12861.611089] ieee80211 phy0: wl_ops_bss_info_changed: фільтрація Арп: з підтримкою правда, граф 0 (реалізації)
[12861.687610] ieee80211 phy0: wl_ops_bss_info_changed: фільтрація Арп: з підтримкою правда, графа 1 (впровадження)
[12872.562747] як wlan0: немає маршрутизаторів IPv6 присутній
[12955.317191] psmouse.з: TouchPad на isa0060/serio1/input0 втратили синхронізації в байті 1
[12955.318831] psmouse.з: TouchPad на isa0060/serio1/input0 втратили синхронізації в байті 1
[12955.330146] psmouse.з: TouchPad на isa0060/serio1/input0 - водій resynched.
Редагувати: спроба як я можу отримати мої карти Broadcom BCM4313 працює правильно?
$ lsmod роздруковує | дреп БРС
brcmsmac 631693 0
brcmutil 17837 1 brcmsmac
mac80211 для 310872 1 brcmsmac
cfg80211 199587 2 brcmsmac,mac80211 для
crc_ccitt 12667 1 brcmsmac
У мене була схожа ситуація з деякими неправильними налаштуваннями Compiz і; спробуйте увійти з іншого користувача, якщо це допоможе, ви можете скинути деякі установки з основного профілю.
Я дізнався, що новий великий реліз bitcoind буде містити підтримку дивитися-тільки на гаманці: https://github.com/bitcoin/bitcoin/pull/2861. Хто-небудь знає, чи є в наявності бінарного пакету, що складається з поточної стабільної версії з цим проханням витягнути злили?
В Моя Ubuntu 13.04 завзяття х86 - я вирішив
судно ЛН-СФ /УСР/Ліб/для i386-лінукс-дистрибутив GNU/libpython2.7.так.1.0 в /usr/lib в/libpython2.7.так.1.0
судно ЛН-СФ /УСР/Ліб/для i386-лінукс-дистрибутив GNU/libpython2.7.так.1 /УСР/Ліб/libpython2.7.так.1
команду killall Наутілус
Будь-яка розмова, який безпосередньо не стосується загальної signifigance вашої дієти та харчування буде неправильним. Набагато простіше не з'їсти 200 калорій, ніж спалювати їх. Як приклад, в 6 хвилинах милі згорять (для 180lb осіб) приблизно 190 калорій: це колосальний обсяг роботи за порівняно порівняно невеликий витік калорій.
Хоча конкретно відповідаючи на ваше запитання, я хотів би подивитися на це так:
Силова тренування показала, особливо для чоловіків, дуже високий зміна в РМР (відпочиваючи метаболічно тариф) як видно в цьому 2001 дослідження:
РМР РМР з чоловіками збільшується на 9%
Так що якщо ваш РМР було 1500 калорій, це зараз 1650 через силових тренувань. Цей ефект зберігається: це відбувається навіть у ті дні, коли ви не силові тренування, весь день і ніч. За умови, що ви хоча б підтримувати свій рівень сили, збільшити РМР зберігається. Це підкріплено ще в 1994 році дослідження, в якому було трохи більш низьких темпів росту, а також дослідження різних параметрів.
РМР, виміряних методом непрямої калориметрії, збільшився на 7,7% з міцністю навчання
Математика навколо аеробної активності набагато більш прямий: ваш організм активно споживає енергетичний ресурс із-за підвищеного навантаження. Цікаво я б додав, що у важкій аеробної активності, як правило, роблять більшість людей досить голодних, заперечуючи численні переваги незалежно від калорій може бути споживаним.
Ще одна щілина в "аеробіка для втрати жиру" броня останніх стукати в давню теорію ТОЦ (надлишкового послетренировочного споживання кисню) в результаті чого ваш організм вступає у "тривалого періоду втрати ваги після аеробної діяльності" (2006 дослідження).
Незважаючи на вищесказане, попередні дослідження оптимізму щодо важливу роль для ТОЦ в втрата ваги зазвичай необґрунтованими.
Коротко, я б ці пункти:
- Зрозуміло, що аеробне навантаження призводить до збільшення споживання калорій, ніж у стані спокою, при виконанні діяльності.
- Силова тренування призводить до збільшення метаболізму ставки, що призводить до збільшення споживання калорій, під час і після активності.
- Ваш раціон харчування має найбільший вплив на склад вашого тіла.